ผู้ที่มีอาการแพ้อาหาร หรือแพ้ยาบางชนิด ควรระมัดระวังในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
– ผู้ป่วยที่รักษาตัวในโรงพยาบาล และ ระยะพักฟื้น
อาการเหนื่อยง่ายร่างกายอ่อนเพลียมีสาเหตุหลักเกิดจากร่างกายเสื่อมสภาพลงจากอายุที่เพิ่มขึ้นและการใช้งานร่างกายหนักสะสม จนเซลล์ในร่างกายเสื่อมสภาพ ร่างกายจึงเสียสมดุลและไม่มีกำลังวังชาเหมือนแต่ก่อนในวัยเด็กร่างกายแม้จะอดนอนทำงานหนักเที่ยวหนักมากแค่ไหน ร่างกายก็ยังเต็มไปด้วยพลัง แต่เมื่ออายุมากขึ้น หากเราขาดการบำรุงซ่อมแซมเซลล์อย่างสม่ำเสมอ เซลล์ร่างกายก็จะเสื่อมสภาพเร็ว ทำให้แม้เราจะนอนเยอะแค่ไหน เราก็ยังรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรงนั่นเอง
แต่การเจ็บป่วยกับผู้สูงอายุถือว่าเป็นของที่ไม่ถูกกันอย่างแรง เพราะพวกเขาเหล่านี้มีร่างกายที่อ่อนแอและฟื้นฟูตัวเองได้ช้ากว่าปกติ ยิ่งเป็นการเจ็บป่วยถึงขั้นต้องล้มหมอนนอนเสื่อต่้องนอนติดเตียงผู้ป่วยก็ยิ่งต้องมีการดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งโดยทั่วไปแล้วผู้ป่วยหรือสูงอายุที่เริ่มนอนติดเตียงก็มักจะขาดแรงจูงใจและรู้สึกเสียพลังงานตลอด นอนหลับพักผ่อนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ทำให้พลอยทานอาหารได้น้อยลงด้วย ดังนั้นอาหารผู้ป่วยหรืออาหารทางการแพทย์จึงเป็นตัวช่วยและเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารเพียงพอในแต่ละวันค่ะ
หมวกกันน็อค, เครื่องมือ, อุปกรณ์ซ่อมบำรุง, ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์
ทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะขาดสารอาหารได้ สามารถสังเกตได้จากผู้สูงอายุที่บ้านมีอาการ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่ร่าเริงสดใส หากปล่อยไว้ในระยะยาวจะสะสมจนทำให้เกิดสมองทำงานไม่เต็มที่ ผิวพรรณไม่ดี การเคลื่อนไหวลำบากมากขึ้น
นอนไม่หลับ เมื่อแก่ตัวขึ้นการหลับก็ยากแล้ว การได้ยินเสียงนิดเดียว หรือ แสงสว่างนิดเดียวก็ทำให้ไม่สามารถนอนได้
เพิ่มแร่ธาตุ-วิตามินบางชนิดที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ เช่น วิตามินบี วิตามินซี สังกะสี เพื่อให้ร่างกายนำวิตามินเหล่านี้ไปใช้ประโยชน์ในระบบต่าง ๆ
กระดูก มีความเสื่อมลงทำให้เกิดการแตกได้ง่าย หากสารอาหารไม่เพียงพอก็ทำให้กระดูกมีปัญหา รวมถึงพวกข้อไข ด้วย
ถ้าหากสนใจละก็เชิญดูเพิ่มเติมได้ที่ อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ เว็บไซต์ :
การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมต่อสุขภาพเป็นเรื่องที่จำเป็น โดยเฉพาะผู้สูงวัยซึ่งเป็นวัยที่ต้องการพลังงานและสารอาหารแตกต่างจากวัยทำงาน หรือผู้ที่มีสุขภาพร่างกายปกติ เนื่องจากประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลงของระบบต่างๆ ดังนั้น จึงต้องมีความเข้าใจเรื่องอาหารและโภชนาการเป็นอย่างดี ซึ่งความต้องการพลังงานและสารอาหารในผู้สูงอายุแต่ละรายก็จะแตกต่างกันไป ขึ้นกับอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง และการใช้พลังงานในแต่ละวัน
แม้คนปกติที่ไม่ได้ป่วยอะไร มวลกล้ามเนื้อก็จะลดลงเรื่อยๆ ตามอายุอยู่แล้ว ซึ่งหากกินโปรตีนน้อยกว่าที่ควร อาจไปเร่งให้การลดลงนี้เร็วยิ่งขึ้น และส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ภูมิคุ้มกันต่ำลง ผิวพรรณ-แผลหายช้า เป็นต้น
ส่วนจะเลือกอาหารเสริมผู้สูงอายุยี่ห้อไหนดี ต้องพิจารณาจากลักษณะปัญหาของผู้สูงอายุ ก็จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่แข็งแรงมีภูมิต้านทานโรค อีกทั้งยังสามารถป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ได้
จะเลือกซื้อ อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยังไงดีนะ ?